Impuls
Warum Koffein kein Ersatz für Energie ist
Koffein ist ein Stimulans. Es wirkt auf das zentrale Nervensystem – indem es Müdigkeitssignale unterdrückt. Doch genau das ist der Punkt: Koffein macht nicht wach. Es verhindert, dass wir merken,...
Warum Koffein kein Ersatz für Energie ist
Koffein ist ein Stimulans. Es wirkt auf das zentrale Nervensystem – indem es Müdigkeitssignale unterdrückt. Doch genau das ist der Punkt: Koffein macht nicht wach. Es verhindert, dass wir merken,...
Das Mittagstief – kein Naturgesetz, sondern ein...
Fast jeder kennt es: Nach dem Mittagessen fällt das Denken schwerer. Die Konzentration lässt nach. Der Körper will ausruhen. Doch was viele als „normal“ abtun, ist selten unausweichlich. Denn Müdigkeit...
Das Mittagstief – kein Naturgesetz, sondern ein...
Fast jeder kennt es: Nach dem Mittagessen fällt das Denken schwerer. Die Konzentration lässt nach. Der Körper will ausruhen. Doch was viele als „normal“ abtun, ist selten unausweichlich. Denn Müdigkeit...
Schlafqualität – das meistunterschätzte Problem
Viele glauben, sie schlafen genug. Doch die entscheidende Frage ist nicht nur: Wie lange? Sondern auch: Wie erholsam? Wer morgens müde aufwacht, hat meist nicht zu wenig geschlafen – sondern zu...
Schlafqualität – das meistunterschätzte Problem
Viele glauben, sie schlafen genug. Doch die entscheidende Frage ist nicht nur: Wie lange? Sondern auch: Wie erholsam? Wer morgens müde aufwacht, hat meist nicht zu wenig geschlafen – sondern zu...
Konzentration ist kein Zufall – sondern ein Zus...
Konzentration ist nicht einfach da. Sie ist das Ergebnis eines Zustands. Viele Menschen merken erst, wie sehr sie an Konzentration verlieren – wenn sie sie plötzlich wiederhaben. Nach dem Urlaub....
Konzentration ist kein Zufall – sondern ein Zus...
Konzentration ist nicht einfach da. Sie ist das Ergebnis eines Zustands. Viele Menschen merken erst, wie sehr sie an Konzentration verlieren – wenn sie sie plötzlich wiederhaben. Nach dem Urlaub....