Warum Koffein kein Ersatz für Energie ist

Koffein ist ein Stimulans.

Es wirkt auf das zentrale Nervensystem – indem es Müdigkeitssignale unterdrückt.

Doch genau das ist der Punkt:

Koffein macht nicht wach.

Es verhindert, dass wir merken, dass wir müde sind.

Das kann kurzfristig hilfreich sein – zum Beispiel bei Jetlag, vor Prüfungen oder bei akutem Schlafmangel.

Langfristig aber ersetzt es keine Regeneration.

Und keine echte Energieproduktion.

Denn Müdigkeit ist ein biologisches Signal:
für Belastung, für Erschöpfung, für ein Ungleichgewicht.

Wer sie dauerhaft überdeckt, statt sie zu verstehen, läuft ins Leere.

Echte Energie entsteht auf Zellebene – über Ernährung, Schlaf, Nährstoffversorgung und nervliche Belastbarkeit.

Dabei spielen auch Mikronährstoffe eine Rolle:
▫︎ Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit bei.*
▫︎ Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.*

Ergänzend kann die gezielte Zufuhr von Cholin sinnvoll sein – einem Nährstoff, der im Körper unter anderem für den Cholin-Stoffwechsel benötigt wird.

Cholin wird außerdem als Vorstufe von Acetylcholin beschrieben – einem Neurotransmitter mit zentraler Rolle im Nervensystem. Diese biochemische Funktion ist gut erforscht, auch wenn sie derzeit nicht durch einen spezifischen Health Claim belegt ist.*

Der YPSI Citicolin Komplex kombiniert reines CDP-Cholin mit Magnesium und Zink – drei Bausteine, die bewusst für den mentalen Alltag formuliert wurden.

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*Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei. Cholin ist ein essentieller Nährstoff mit bekannter Funktion im Cholin-Stoffwechsel. Für Citicolin existiert derzeit kein zugelassener Health Claim gemäß EU-Verordnung 1924/2006.