Before'n'After #11 - Brian Hofmann

Before'n'After #11 - Brian Hofmann

Nach einer langen Saison und einem kurzen Timeout auf Ibiza hat Brian Hofmann 4 Wochen fussballfreie Sommerpause, mit 4 Einheiten Krafttraining pro Woche, genutzt und ist jetzt ready fuer eine intensive Vorbereitung auf die naechste Saison. 11,8% auf 7,8%, 81,7kg auf 83,4kg und +4,9kg Magermasse
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