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Talent wird überschätzt
Talent wird oft als magische Erklärung für Erfolg gesehen – und genauso oft als Ausrede für Misserfolg. In Wahrheit ist Talent nur Potenzial. Was wirklich zählt, sind die frühen Weichenstellungen,...
Talent wird überschätzt
Talent wird oft als magische Erklärung für Erfolg gesehen – und genauso oft als Ausrede für Misserfolg. In Wahrheit ist Talent nur Potenzial. Was wirklich zählt, sind die frühen Weichenstellungen,...
Zinseszins in Ernährung und Training
Nicht die extremen Phasen machen den Unterschied, sondern das Vermeiden von Pausen. Im Training und in der Ernährung wirkt derselbe Mechanismus wie in den Finanzen: Zinseszins. Hier erfährst du, wie...
Zinseszins in Ernährung und Training
Nicht die extremen Phasen machen den Unterschied, sondern das Vermeiden von Pausen. Im Training und in der Ernährung wirkt derselbe Mechanismus wie in den Finanzen: Zinseszins. Hier erfährst du, wie...
Ich bin Athlet und suche einen Sponsor
Viele Athleten kennen diesen Gedanken: „Ich trainiere hart, ich habe Erfolg – wie bekomme ich nun Sponsoren?“ Auf den ersten Blick scheint es nur logisch: Wer auf hohem Niveau erfolgreich...
Ich bin Athlet und suche einen Sponsor
Viele Athleten kennen diesen Gedanken: „Ich trainiere hart, ich habe Erfolg – wie bekomme ich nun Sponsoren?“ Auf den ersten Blick scheint es nur logisch: Wer auf hohem Niveau erfolgreich...
Die Dichotomie des Fortschritts
Fortschritt im Training und in der Ernährung lebt von Routine – doch Routine allein führt irgendwann in Langeweile und Stagnation. Die Lösung liegt in der Dichotomie von Routine und Variation:...
Die Dichotomie des Fortschritts
Fortschritt im Training und in der Ernährung lebt von Routine – doch Routine allein führt irgendwann in Langeweile und Stagnation. Die Lösung liegt in der Dichotomie von Routine und Variation:...
Kreatinin und Nierenschäden: Mythos oder Realität?
Viele verbinden einen erhöhten Kreatininwert automatisch mit Nierenschäden. Doch Kreatinin ist kein Schadstoff, sondern ein Marker, dessen Interpretation immer im Kontext erfolgen muss. Gerade bei Sportlern können Muskelmasse, Training und...
Kreatinin und Nierenschäden: Mythos oder Realität?
Viele verbinden einen erhöhten Kreatininwert automatisch mit Nierenschäden. Doch Kreatinin ist kein Schadstoff, sondern ein Marker, dessen Interpretation immer im Kontext erfolgen muss. Gerade bei Sportlern können Muskelmasse, Training und...
Warum Disziplin nicht ausreicht
Disziplin gilt als Schlüssel zu Erfolg – im Training, in der Ernährung, im Leben. Doch Disziplin allein reicht nicht aus. Entscheidend ist, was du diszipliniert umsetzt und ob dein Plan...
Warum Disziplin nicht ausreicht
Disziplin gilt als Schlüssel zu Erfolg – im Training, in der Ernährung, im Leben. Doch Disziplin allein reicht nicht aus. Entscheidend ist, was du diszipliniert umsetzt und ob dein Plan...