Before'n'After #17 - Harald Rothfuss
Vor einigen Monaten ist Harald Rothfuß auf die Before'n'After Bilder gestossen. Nach Jahren im Fitnessstudio war er sehr skeptisch ueber solche Erfolge in kurzer Zeit. Nachdem er mitbekommen hat wer hinter dem Ganzen steht - wir sind vor 15 Jahren in die selbe Schule gegangen - hat mir dann doch eine Email geschrieben und ist vorbeigekommen. Nach einer Komplettueberholung seines Trainings- und Ernaehrungsplans hat er Gas geben und in nur 2 Monaten seinen Körperfettanteil von 18,3% auf 9,4% gesenkt. Eine der beeindruckendsten Before'n'After Transformationen und einer meiner persoenlichen Favorites bis dato