Before'n'After #41 - Steffen J.
Steffen J. kam vor 4 Monaten nach Stuttgart nachdem er übers Internet auf uns aufmerksam wurde. Hauptbaustelle waren sein Schlaf und sein Training. In den kommenden 4 Monaten fuhr er alle 3 Wochen aus Freiburg nach Stuttgart. Mit beeindruckendem Erfolg. Neben dem Körperfettanteil, den er von 19,6% auf 7,9% gesenkt und 8,1kg Magermasse, die er draufgepackt hat, macht er Klimmzüge mit 52,5kg Zusatzgewicht für Wiederholungen, drückt 50kg Kurzhanteln auf der Flachbank und schläft besser als seit Jahren.... More to come....
Before'n'After Interview folgt....