Jeffrey Johnson kam zu uns da er ein paar Kilos Muskelmasse aufbauen wollte. Nach dem ersten Eingangscheck, ersten Änderungen seiner Ernährung und einem Trainingsprogramm, das in der Form komplett neu für ihn war, hat er Gas gegeben.
Mit Erfolg. In den ersten 3,5 Monaten hat er 9,7kg Magermasse aufgebaut.
Jetzt ist er noch 19 Steaks vom nächsten Zwischenziel entfernt (80kg)....
Wenn Dich interessiert mit welchen Methoden man in kurzer Zeit so viel Magermasse aufbauen kann, dann melde Dich zu unserem nächsten "Before'n'After Basics Seminar 2.0 - Zucker-Detox und die Kniebeuge" an. Zur Anmeldung gehts hier http://keinfitnessstudio.blogspot.de/.../beforenafter...
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