Before'n'After #50 - Tobias

Before'n'After #50 - Tobias



Tobias (38) hat mit einer 7 Tage Woche, 3 Restaurants, langen Tagen, kurzen Nächten und vielen Auf und Abs die letzten 16 Monate mit einem überragenden Before'n'After beendet.

Das Geheimnis seines Erfolgs - Er ist nach jedem Rückschlag wieder aufgestanden und mit Vollgas zurückgekommen.
Vor 16 Monaten konnte er keinen Klimmzug, heute macht er 8 Wiederholungen mit einem pronierten, schulterbreiten Griff und einem 5010 Tempo.
Tobias macht mittlerweile 8 pronierte Klimmzüge, hat sein Kniebeugen-Leistung um 100kg gesteigert und macht Rack Deadlifts mit 160kg für 4 Wiederholungen
Zurück zum Blog