Before'n'After #91 - Dennis C.

Before'n'After #91 - Dennis C.

Dennis C. hat in den vergangenen 7 Monaten seinen Körperfettanteil um exakt 10,0% reduziert.

4 Einheiten Krafttraining pro Woche.
3 Mahlzeit plus 2 Snacks am Tag.
Von Rückenschmerzen zu 100kg+ Kniebeugen und Klimmzügen mit 30kg+ Zusatzgewicht.

Konstante Progression macht den Unterschied.
Kniebeugen, Kreuzheben und Klimmzüge sowie ein deutlich reduzierten Körperfettanteil machen sich auch am Rücken bemerkbar...
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