YPSI Advanced Übungsauswahl Seminar

Die richtige Übung zur richtigen Zeit entscheidet über den Fortschritt im Training.

Ob du einen Elite-Athleten auf eine WM oder Olympia vorbereitest, einen ambitionierten Hobbysportler betreust oder mit einem Klienten arbeitest, der länger als sechs Monaten mit dir trainiert – die Wahl der richtigen Übung ist immer der Schlüsselfaktor für nachhaltigen Fortschritt.

Das YPSI Advanced Übungsauswahl Seminar vermittelt dir ein klares Modell mit drei Ebenen, das dich Schritt für Schritt zur optimalen Entscheidung führt.

Mit Praxis und Struktur, die du sofort in deinem Training einsetzen kannst.

Warum dieses Seminar?

Die Übungsauswahl ist einer der meistunterschätzten Faktoren im Krafttraining.

Viele Trainer legen den Fokus auf Sätze, Wiederholungen oder Technik – und übersehen, dass schon die Wahl der Übung selbst entscheidend darüber bestimmt, wie groß der Trainingsreiz tatsächlich ist.

Was auf den ersten Blick einfach wirkt („Bankdrücken oder Dips?“), ist in Wahrheit komplex.

Hinter jeder Übung steht ein klares Belastungsprofil, eine Hierarchie und ein spezifisches Progressionspotenzial. Genau hier setzt das YPSI Advanced Übungsauswahl Seminar an: Es schafft Struktur in einem Bereich, in dem die meisten Trainer noch nach Gefühl entscheiden.

Was dich erwartet

Dieses Seminar gibt dir ein Modell an die Hand, mit dem du jede Übung systematisch einordnen und bewerten kannst. Das bringt dir:

  • Mehr Klarheit bei der Planung – egal ob für Elite-Athleten oder Hobbysportler
  • Mehr Sicherheit in der Auswahl – du weißt, welche Übung wann und warum sinnvoll ist
  • Mehr Fortschritt bei deinen Klienten – vom Olympia-Athleten bis zum Kunden, der seit sechs Monaten trainiert

Mit einem klaren Framework, praxisnahen Beispielen und drei intensiven Trainingseinheiten wirst du in die Lage versetzt, Entscheidungen in der Übungsauswahl schneller, fundierter und wirkungsvoller zu treffen.

Dieses Seminar richtet sich an Trainer, die ihre Arbeit auf das nächste Level heben wollen – mit klarer Struktur statt Bauchgefühl.

Inhalt

Das YPSI Advanced Übungsauswahl Seminar befasst sich mit dem „Warum, Wie & Was?“ der systematischen Übungsauswahl.

  • Du lernst, die drei Ebenen der Übungsauswahl klar zu verstehen und anzuwenden
  • Du erfährst, wie du Ziele präzise definierst und in die Übungsauswahl übersetzt
  • Du erkennst, welche Übungen nachhaltiges und sicheres Progressionspotenzial bieten
  • Du kannst einschätzen, wo deine Klienten aktuell stehen – basierend auf neuromuskulärem Status, Hierarchien, Belastungsprofil und Ratios
  • Du setzt um, wie du aus diesem Wissen in der Praxis die richtige Übung wählst

Ablauf:

  • Tag 1: 10:00 – 17:00 Uhr (inkl. zwei Workouts)
  • Tag 2: 10:00 – 16:00 Uhr (inkl. einem Workout)

Bei allen Workouts sind Shaker, Wasser, YPSI Amino Elektrolyt Komplex und Postworkout Shake inklusive.

Zielgruppe

  • Absolventen von YPSI Modul 2 und Modul 3
  • Trainer und Coaches, die ihre Arbeit durch eine präzise und systematische Übungsauswahl auf das nächste Level heben wollen

Veranstaltungsort

Your Personal Strength Institute
Reinsburgstr. 82
70178 Stuttgart

Investition

Regulärer Preis  - 1099 Euro zzgl. gesetzliche Mwst. (Bei einem Zahlungseingang ab 4 Wochen vor dem Seminar)

Frühbucherpreis - 899 Euro zzgl. gesetzliche Mwst. (Bei einem Zahlungseingang bis 4 Wochen vor dem Seminar) 

Inkl. 3 Trainingseinheiten, Wasser, YPSI AminoElektrolytKomplex, Postworkout Shakes, Handout und Zertifikat

FAQ

Wie unterscheidet sich dieses Seminar von anderen Advanced-Seminaren?
Es ergänzt das Advanced Program Design Seminar (Fokus auf Parameter wie Wiederholungen und Sätze) und das Advanced Functional Anatomy Seminar (Fokus auf Übungen und deren Ausführung) um den zentralen Aspekt: die systematische Übungsauswahl.

Wie viel Praxis ist enthalten?
Drei Trainingseinheiten – zwei am ersten Tag, eine am zweiten Tag.

Welche Voraussetzungen gelten?
Die Teilnahme setzt den erfolgreichen Abschluss von YPSI Modul 2 und Modul 3 voraus.

Antworten auf die häufigsten Fragen findest Du hier

Empfehlungen für Hotels und Restaurants findest Du hier

Termine

Der nächste Termin

März 2026
Donnerstag, 19.März 2026, 10 bis 17 Uhr 
Freitag, 20.März 2026, 10 bis 16 Uhr  

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