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Funktionelles Fasten

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Ist Fasten so effektiv wie oft angepriesen?

Das ist eine Frage, die vor allem im Kontext von: "Effektiv für was?" beantwortet werden kann. 

Teils geht es um den Abbau von Körperfett sowie um Gewichtsverlust.

Und dafĂĽr ist klassisches Fasten zu ineffektiv und bringt zu viele Nachteile mit sich.

Die logische Konsequenz ist der Ansatz des funktionellen Fastens.

Da dieser die Effektivität des Erreichens dieser Ziele steigert.

Vor allem, da es einen großen Nachteil in Form des Mangels spezifischer Makro- und Mikronährstoff eliminiert.

Das macht funktionelles Fasten zum Abbau von Körperfett und zum Gewichtsverlust wesentlich effektiver, erfolgreicher und nachhaltiger.

Dieses Buch erklärt die theoretische Basis sowie die praktische Umsetzung sind kurz und präzise in diesem Buch erklärt.

Auf nur 32 Seiten und gut 2300 Wörtern, was bei einer normalen Lesegeschwindigkeit, eine gesamte Lesezeit von etwa 8 Minuten ist, gibt Wolfgang Einblick in die Theorie und Praxis in das funktionellen Fastens.

Funktionelles Fasten ist ein Ansatz, der im YPSI von Wolfgang seit 2009 konstant eingesetzt, weiterentwickelt und feinjustiert wurde.

Diese Ernährungsphilosophie wird von Personal Trainern und Coaches auf der ganzen Welt erfolgreich eingesetzt.

Von Sao Paulo und Hawaii bis Auckland und Hongkong. 

Um die Erfolge dieser Philosophie zu Überwindung von Plateaus beim Abbau von Körperfett und Gewichtsverlust.

Ein tolles Buch für Jeden, der seinen Ernährungshorizont erweitern will.

Sprache: Deutsch
Umfang: 32 Seiten
Lieferumfang: 1 StĂĽck

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