Über das YPSI

Das YPSI wurde ursprünglich von Wolfgang Unsöld im September 2010 als Personal Training Gym in Stuttgart gegründet. 

Heute ist das Institut ein weltweit führender Anbieter für Produkte & Ausbildungen rund um Training und Ernährung.

Wir haben 120+ herausragende Before’n’After Transformationen veröffentlicht und mit Athleten aus Fußball Bundesliga, UFC, vier Olympischen Spielen und 20+ Sportarten gearbeitet.

Sowie in 26+ Ländern auf 5 Kontinenten Seminare gehalten und 1500+ Trainer aus 40+ Ländern mit der YPSI Trainer Lizenz zertifiziert.

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Trainingspläne

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  • Ein Trainingsplan für Muskelaufbau nach einer Knie-OP

    Ein Trainingsplan für Muskelaufbau nach einer K...

    Knieverletzungen sind weit verbreitet und betreffen sowohl Sportler als auch Nicht-Sportler. Statistiken zeigen, dass jährlich Millionen von Menschen weltweit eine Knieoperation benötigen. In Deutschland sind Knieoperationen eine der häufigsten orthopädischen...

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  • Ein Trainingsplan mit einer Langhantel

    Ein Trainingsplan mit einer Langhantel

    Die Langhantel ist eines der populärsten Trainingsgeräte der Welt. Um das folgende Trainingsprogramm auszuführen, benötigt man ausschließlich eine Lang Hantel sowie ein Rack und eine Flachbank. Die zwei häufigsten Gründe...

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  • Jeden Tag Bankdrücken

    Bench press every day

    Training frequency, i.e. the frequency with which you train, is a decisive factor for progress. The YPSI Squat Vacation is one of my most read -- and put into practice...

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News

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  • Warum ein Science-Based Ansatz Deinen Erfolgen im Training und in der Ernährung im Weg steht

    Warum ein Science-Based Ansatz Deinen Erfolgen ...

    In der modernen Trainings- und Ernährungswelt wird der wissenschaftliche Ansatz oft als der absolute Maßstab betrachtet. Studien, empirische Daten und evidenzbasierte Empfehlungen dominieren die Diskussionen und beeinflussen viele Programme.  ...

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  • Gibt Wissenschaft falsche Sicherheit? Ein kritischer Blick auf Training und Ernährung

    Gibt Wissenschaft falsche Sicherheit? Ein kriti...

    Was, wenn die Wissenschaft sagt, dass etwas der richtige Ansatz ist, dieser Ansatz jedoch in der Realität nicht den gewünschten Erfolg bringt? In der heutigen Zeit, in der wissenschaftliche Erkenntnisse...

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  • Wissenschaft: Die Wahrheit oder nur Gedankenanstoß?

    Wissenschaft: Die Wahrheit oder nur Gedankenans...

    In den letzten Jahren habe ich, Wolfgang Unsöld, immer wieder über die zunehmende Bedeutung und übermäßige Bewertung der Wissenschaft in den Bereichen Training und Ernährung reflektiert. Besonders durch die Popularität...

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Training

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  • Zehn Dinge über Krafttraining, die selten beachtet werden

    Zehn Dinge über Krafttraining, die selten beach...

    Krafttraining ist weit mehr als nur eine Möglichkeit, Muskeln aufzubauen oder Gewichte zu stemmen. Es hat tiefgreifende Auswirkungen auf Körper und Geist, die oft übersehen werden. Hier sind zehn wichtige...

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  • Zwei Mal am Tag Krafttraining: Vorteile für Muskelwachstum und Fettabbau

    Zwei Mal am Tag Krafttraining: Vorteile für Mus...

    Stell Dir vor, du könntest deine Fortschritte im Krafttraining drastisch beschleunigen und schneller als je zuvor deine Ziele erreichen1 Krafttraining ist ein wesentlicher Bestandteil eines zielführenden Sportprogramms für sehr häufige und unmittelbare...

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  • Wie Du Plateaus im Krafttraining überwindest: Effektive Strategien und Tipps

    Wie Du Plateaus im Krafttraining überwindest: E...

    Plateaus sind im Training völlig normal. Jedoch nicht notwendig. Grundsätzlich besteht die Idee jeglicher Form von Training darin, ein strukturiertes Programm durchzuführen, das einen Reiz setzt, an den sich Dein...

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Ernährung

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  • Kalorien besser verstehen: Wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse für Deine Ernährung

    Kalorien besser verstehen: Wichtige wissenschaf...

    Kalorien sind ein zentrales Thema in der Ernährungswissenschaft und im Ernährung-Coaching. Sie dienen als Maßeinheit für die Energie, die unser Körper aus Lebensmitteln gewinnt. Das Thema Kalorien geht jedoch weit über...

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  • Ist Rapsöl ungesund oder gesund? Eine umfassende Analyse

    Ist Rapsöl ungesund oder gesund? Eine umfassend...

    Rapsöl ist eines der am häufigsten verwendeten Speiseöle weltweit. Doch die Frage, ob Rapsöl gesund oder ungesund ist, sorgt oft für Diskussionen. In diesem Artikel beleuchte ich die häufigsten Kritikpunkte...

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  • Effektive und individualisierte Ernährung für Muskelaufbau: Tipps und Rezepte

    Effektive und individualisierte Ernährung für M...

    Eine individualisierte Ernährung ist der Schlüssel zu optimaler Gesundheit, maximaler Leistungsfähigkeit und effektivem Muskelaufbau. Basierend auf unserer Philosophie des Coachings der Ernährung, sind wie folgt die wichtigsten Aspekte, die Du bei der...

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Ask the Coach

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Was uns ausmacht.

Innovation

"Doing today what others copy tomorrow." 

Innovation steht bei uns an oberster Stelle.

Durchdachte Formulierungen mit den hochwertigsten Inhaltstoffe machen die YPSI Supplements weltweit bekannt mit Kunden aus ganz Deutschland, Europa und so weit entfernt wie USA, Kanada, Brasilien, Australien und Japan.

Nachhaltigkeit

Nachhaltiges, ökologisches Handeln ist ein wichtiger Teil unserer Arbeit und unserer Verantwortung.

So ist die komplette Verpackung, die wir verwenden recycelbar - Dosen, Braunglas und Etikett.

Und wir versenden in nachhaltiger Versandverpackung sowie Klebeband aus 100% Papier und Naturkautschuk-Kleber klimaneutral durch DHL GoGreen.

Reinheit & Rohstoffe

Um beste Qualität zu garantieren, verwenden wir ausschließlich hochwertige und sehr streng geprüfte Substanzen als Rohstoffe für die Herstellung unserer Produkte.

Um höchste Reinheit zu garantieren, arbeiten wir mit akkreditierten, deutschen Laboren und lassen unsere Produkte regelmäßig auf Reinheit, Qualität und Dopingsubstanzen prüfen.

Aus deutscher Produktion

Alle unsere Nahrungsergänzungsmittel kommen aus IFS / HACCP zertifizierter Produktion in Deutschland.

Für den höchsten Qualitätsstandard bei der Verarbeitung von Nahrungsergänzungsmitteln.

Erfahrung und Erfolge im Leistungssport

Das YPSI hat seit 2010 mit Top Athleten aus über 25 Sportarten gearbeitet. 

Darunter viele Deutsche Meister, Europameister, Weltmeister, Olympische Medaillengewinner und Weltrekordhalter.

Sowie mit Athleten aus der UFC, der Fußball Bundesliga, einem halben Dutzend europäischer Fußball Ligen und von vier Olympischen Spielen.

Auf dem neusten Stand der Wissenschaft & Praxis

Alle unsere Produkte werden im YPSI von Wolfgang Unsöld und einem Team von Experten entwickelt.

Basierend auf den neusten Erkenntnissen der Wissenschaft sowie den Erfahrungen und Erfolgen in der Praxis im Breiten- und Profisport.

Unsere Seminare

Die YPSI Seminare sind international führende Ausbildungen rund um Training und Ernährung, die vor allem durch ihre hohe Praxisnähe und reproduzierbaren Erfolge auf dem neusten Stand der Wissenschaft und Praxis weltweit bekannt sind.

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