Ernährung
Knochenbrühe – Tradition, Wirkung und moderne B...
Knochenbrühe hat in vielen traditionellen Küchen rund um den Globus einen festen Platz. Von Frankreich bis Japan, von Russland bis Südamerika: Überall wurde aus Schlachtabfällen wie Knochen, Knorpeln oder Fischresten...
Knochenbrühe – Tradition, Wirkung und moderne B...
Knochenbrühe hat in vielen traditionellen Küchen rund um den Globus einen festen Platz. Von Frankreich bis Japan, von Russland bis Südamerika: Überall wurde aus Schlachtabfällen wie Knochen, Knorpeln oder Fischresten...
High Protein Nudelsalat mit Skyrella
Variation ist aus verschiedenen Gründen einer der wichtigsten Aspekte der Ernährung. Wer nur noch Eier zum Frühstück, Salat mit Huhn zu Mittag und Burger Patties mit Brokkoli zu Abend isst,...
High Protein Nudelsalat mit Skyrella
Variation ist aus verschiedenen Gründen einer der wichtigsten Aspekte der Ernährung. Wer nur noch Eier zum Frühstück, Salat mit Huhn zu Mittag und Burger Patties mit Brokkoli zu Abend isst,...
Ist Kokosöl jetzt auf einmal doch nicht gesund?
In den letzten Tagen bin ich mehrfach auf einen derzeit populären Youtube-Clip mit dem Titel „Kokosöl ist Gift“ angesprochen worden. Ich habe das Video selbst kurz angesehen. Bereits nach...
Ist Kokosöl jetzt auf einmal doch nicht gesund?
In den letzten Tagen bin ich mehrfach auf einen derzeit populären Youtube-Clip mit dem Titel „Kokosöl ist Gift“ angesprochen worden. Ich habe das Video selbst kurz angesehen. Bereits nach...
Dunkle Schokolade reduziert Cortisol
Cortisol ist als Stresshormon bekannt. Je mehr Stress man hat, desto potentiell mehr Cortisol wird ausgeschüttet. Cortisol ist nicht grundsätzlich negativ. Genauso wie Stress nicht grundsätzlich negativ ist. Entscheidend sind hier...
Dunkle Schokolade reduziert Cortisol
Cortisol ist als Stresshormon bekannt. Je mehr Stress man hat, desto potentiell mehr Cortisol wird ausgeschüttet. Cortisol ist nicht grundsätzlich negativ. Genauso wie Stress nicht grundsätzlich negativ ist. Entscheidend sind hier...
Die Vorteile von Kaffee
Zum Frühstück, in Büros, auf Autofahrten oder einfach zwischendurch – Kaffee wird bei vielen Menschen in Deutschland täglich konsumiert. Stand der Kaffee lange Zeit in Verruf gesundheitsschädlich zu sein so...
Die Vorteile von Kaffee
Zum Frühstück, in Büros, auf Autofahrten oder einfach zwischendurch – Kaffee wird bei vielen Menschen in Deutschland täglich konsumiert. Stand der Kaffee lange Zeit in Verruf gesundheitsschädlich zu sein so...
Essen und Training an Weihnachten – So gehts…
Weihnachten steht wieder vor der Tür. Das Essen an Weihnachten ist immer ein großes Thema. Was? Wieviel? Ja? Oder Nein? Oder Egal? Grundsätzlich Weihnachten sind 2,5 Tage von 365 Tage im...
Essen und Training an Weihnachten – So gehts…
Weihnachten steht wieder vor der Tür. Das Essen an Weihnachten ist immer ein großes Thema. Was? Wieviel? Ja? Oder Nein? Oder Egal? Grundsätzlich Weihnachten sind 2,5 Tage von 365 Tage im...