Ernährung
Knochenbrühe – Tradition, Wirkung und moderne B...
Knochenbrühe hat in vielen traditionellen Küchen rund um den Globus einen festen Platz. Von Frankreich bis Japan, von Russland bis Südamerika: Überall wurde aus Schlachtabfällen wie Knochen, Knorpeln oder Fischresten...
Knochenbrühe – Tradition, Wirkung und moderne B...
Knochenbrühe hat in vielen traditionellen Küchen rund um den Globus einen festen Platz. Von Frankreich bis Japan, von Russland bis Südamerika: Überall wurde aus Schlachtabfällen wie Knochen, Knorpeln oder Fischresten...
High Protein Nudelsalat mit Skyrella
Variation ist aus verschiedenen Gründen einer der wichtigsten Aspekte der Ernährung. Wer nur noch Eier zum Frühstück, Salat mit Huhn zu Mittag und Burger Patties mit Brokkoli zu Abend isst,...
High Protein Nudelsalat mit Skyrella
Variation ist aus verschiedenen Gründen einer der wichtigsten Aspekte der Ernährung. Wer nur noch Eier zum Frühstück, Salat mit Huhn zu Mittag und Burger Patties mit Brokkoli zu Abend isst,...
Ist Kokosöl jetzt auf einmal doch nicht gesund?
Nachdem ich in den letzten Tagen konstant nach diesem aktuell boomenden Youtube Clip zum Thema “Kokosöl ist Gift“ gefragt wurde, hier mein kurzes Statement dazu: Ich habe den Clip selbst...
Ist Kokosöl jetzt auf einmal doch nicht gesund?
Nachdem ich in den letzten Tagen konstant nach diesem aktuell boomenden Youtube Clip zum Thema “Kokosöl ist Gift“ gefragt wurde, hier mein kurzes Statement dazu: Ich habe den Clip selbst...
Dunkle Schokolade reduziert Cortisol
Cortisol ist als Stresshormon bekannt. Je mehr Stress man hat, desto potentiell mehr Cortisol wird ausgeschüttet. Cortisol ist nicht grundsätzlich negativ. Genauso wie Stress nicht grundsätzlich negativ ist. Entscheidend sind hier...
Dunkle Schokolade reduziert Cortisol
Cortisol ist als Stresshormon bekannt. Je mehr Stress man hat, desto potentiell mehr Cortisol wird ausgeschüttet. Cortisol ist nicht grundsätzlich negativ. Genauso wie Stress nicht grundsätzlich negativ ist. Entscheidend sind hier...
Die Vorteile von Kaffee
Zum Frühstück, in Büros, auf Autofahrten oder einfach zwischendurch – Kaffee wird bei vielen Menschen in Deutschland täglich konsumiert. Stand der Kaffee lange Zeit in Verruf gesundheitsschädlich zu sein so...
Die Vorteile von Kaffee
Zum Frühstück, in Büros, auf Autofahrten oder einfach zwischendurch – Kaffee wird bei vielen Menschen in Deutschland täglich konsumiert. Stand der Kaffee lange Zeit in Verruf gesundheitsschädlich zu sein so...
Essen und Training an Weihnachten – So gehts…
Weihnachten steht wieder vor der Tür. Das Essen an Weihnachten ist immer ein großes Thema. Was? Wieviel? Ja? Oder Nein? Oder Egal? Grundsätzlich Weihnachten sind 2,5 Tage von 365 Tage im...
Essen und Training an Weihnachten – So gehts…
Weihnachten steht wieder vor der Tür. Das Essen an Weihnachten ist immer ein großes Thema. Was? Wieviel? Ja? Oder Nein? Oder Egal? Grundsätzlich Weihnachten sind 2,5 Tage von 365 Tage im...